Hoy en día, cada vez más gente está interesada en los productos de higiene caseros. Este es el caso de los alimentos, de los productos de limpieza, cosméticos y champús, por ejemplo. Entonces, ¿por qué no aplicar esta tendencia a tus productos de higiene dental? En este artículo te enseñamos varias recetas para hacer pasta de dientes casera y natural.
Las ventajas de hacer tu propia pasta de dientes
Simple de hacer, económica y respetuosa con el medio ambiente, la pasta de dientes casera es interesante desde todo punto de vista. Como alternativa a las pastas de dientes convencionales que a menudo contienen flúor y productos químicos, la tendencia es, de hecho, hacia las pastas de dientes orgánicas y las pastas de dientes hechas con ingredientes naturales.
¿Cuáles son las ventajas de hacer tu propia pasta de dientes? ¿Qué ingredientes se necesitan? En este artículo encontrarás toda la información que necesitas saber para elaborar pasta de dientes de casera y efectiva.
¿Todavía dudas en probar la experiencia de la pasta de dientes casera? Aquí están las principales ventajas de hacer tu propia pasta de dientes:
- Sabes lo que hay en tu pasta de dientes y evitas los componentes tóxicos.
- Ahorras dinero porque verás que hacer tu propia pasta de dientes es realmente barato.
- Haces un gesto ecológico al usar sólo ingredientes naturales, y especialmente al no usar productos químicos. Y no tendrás más envases contaminantes que tirar.
- Adaptas tu preparación a tus necesidades. Algunas recetas son especiales para purificar el aliento mientras que otras están hechas para proteger los dientes de las caries. Eliges la receta más adecuada comprando los ingredientes necesarios.
- Puedes elegir las propiedades y el sabor de tu futura pasta de dientes natural gracias a los diferentes aceites esenciales (a utilizar con cuidado porque son poderosos concentrados activos de plantas).
- Es muy sencillo de hacer, lo verás siguiendo nuestras recetas. Son tan efectivas como una pasta de dientes clásica.
Recetas de pasta de dientes casera
¿Listo para hacer tu primera pasta de dientes casera? Entonces aquí hay algunas recetas muy simples para hacer pasta de dientes natural y efectiva.
Receta fácil de pasta de dientes natural
Haz una pasta de dientes natural en casa con aceite de coco, bicarbonato de sodio, polvo de stevia y aceites esenciales.
Ingredientes:
- ½ taza de aceite de coco
- 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
- 2 cucharadas de stevia en polvo
- 5 gotas de aceite esencial de menta (o aceite esencial de canela)
- 5 gotas de aceite esencial de mirra (opcional)
Elaboración:
- Derrite ligeramente el aceite de coco a baño maría.
- Mezcla con los otros ingredientes y remueve bien.
- Revuelve varias veces mientras la mezcla se enfría para incorporar el bicarbonato de sodio correctamente.
- Vierte la mezcla en un pequeño frasco de vidrio (se pueden hacer diferentes para cada miembro de la familia).
Para usar la pasta dental deja que se enfríe completamente. Sumergir el cepillo de dientes y raspar una pequeña cantidad en las cerdas. También puedes usar una pequeña cuchara para ponerla en el cepillo de dientes.
Pasta de dientes de menta y arcilla verde
El aceite esencial de menta te dará un toque de frescura a tu pasta de dientes casera. Para esta receta, necesitarás arcilla verde, bicarbonato de sodio, clavos de olor, aceite esencial de menta y un vaso de agua.
Elaboración:
- Mezcla 2 cucharadas de arcilla verde en polvo con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
- Obtén polvo de 2 clavos de olor y añádelo a la mezcla.
- Añade gradualmente agua hasta obtener una pasta suave.
- Luego agrega 2 gotas de aceite esencial de menta.
Esta pasta de dientes será perfecta como antiinflamatorio y antiséptico, pero también para tener un mejor aliento gracias al clavo.
Nota: puedes conseguir arcilla verde en tiendas de productos naturales o en tiendas online, esta se utiliza en mascarillas faciales para el tratamiento de la piel y es muy fácil de conseguir.
Pasta de dientes remineralizante
Puedes hacer una pasta dental remineralizante con polvo de calcio, aceite de coco, xilitol, bicarbonato de sodio y aceites esenciales.
Ingredientes:
- 5 cucharadas de carbonato de calcio (puedes usar cáscaras de huevo en polvo limpias)
- 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
- 3 cucharadas de polvo de xilitol (opcional, ayuda al sabor)
- 3 a 5 cucharadas de aceite de coco
- 1 cucharadita de aceite esencial (como menta, canela, naranja y mirra, opcional)
Elaboración:
- En un tazón, mezclar el polvo de calcio, bicarbonato de sodio y xilitol.
- Añade el aceite de coco, una parte a la vez, hasta que se alcance la consistencia deseada.
- Añade cualquier aceite esencial opcional para dar sabor.
- Almacena en un pequeño contenedor como un tarro de vidrio.
Nota: El xilitol es también conocido como azúcar de abedul. Puedes conseguir en tiendas de productos naturales fácilmente.
Polvo para limpiar los dientes con arcilla blanca
Como habrán adivinado, el principal ingrediente es la arcilla. Pero también necesitarás bicarbonato de sodio y aceite esencial de menta.
Estos son los pasos de esta receta:
La arcilla blanca es una muy buena base para hacer pasta de dientes casera y puede ser usada para eliminar el sarro de los dientes. La arcilla blanca es la misma que se utiliza en las máscaras faciales.
- En un pequeño tazón, pon 3 cucharadas (soperas) de arcilla blanca en polvo
- Luego agrega una cucharadita (postre) de bicarbonato de sodio.
- Mezcla bien y luego vierte 8 gotas de aceite esencial de menta.
- Mezclar de nuevo y verterlo en un recipiente de vidrio.
El resultado es un polvo que tendrás que usar en un cepillo de dientes húmedo.
Precauciones a tomar al hacer pasta de dientes casera
Hacer tu pasta de dientes requiere tomar algunas precauciones. El mayor riesgo cuando uno mismo prepara una pasta de dientes natural es incorporar demasiados agentes abrasivos como el bicarbonato o la arcilla, lo que provoca posibles daños en las encías o el esmalte.
Además, durante la preparación, es aconsejable seguir algunas normas de higiene (lavarse las manos, usar guantes, etc.) para evitar contaminar la preparación y el desarrollo de bacterias. Los frascos que se usarán para guardar la pasta de dientes también deben ser esterilizados con alcohol.
Una desventaja de la pasta de dientes casera es su reducida vida útil, como cualquier producto natural. Debido a que no contiene conservantes y se almacena en un frasco, no tiene la misma vida útil que una pasta de dientes industrial.
Por lo tanto, te aconsejamos que prepares pequeñas cantidades de pasta de dientes para unos diez días y la guardes en un lugar alejado del calor o en el refrigerador.
Por último, es importante comprobar las contraindicaciones de los diversos ingredientes en las recetas de pasta de dientes casera. Los aceites esenciales, por ejemplo, no se recomiendan a las mujeres embarazadas o que amamantan.
Conclusión
Como puedes ver en nuestras recetas, hacer pasta de dientes casera es accesible para todos y realmente no es complicado de hacer. Hay muchas recetas que puedes hacer con unos pocos ingredientes básicos.
Sin embargo, asegúrate de utilizar productos como los aceites esenciales o el bicarbonato de sodio con moderación, para que su efecto no sea contraproducente en términos de salud.
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El resultado es asombroso. Tus dientes están limpios, sanos y este tipo de pasta dental es tan efectiva como la que compras en un supermercado o una farmacia. Con la diferencia de que una pasta de dientes hecha por ti mismo será más económica, más ecológica y más natural.
